Caídas de sentón o Coxigodinia. Posibles lesiones a las que esta expuesto el alumno de la ENP N.9 y algunas acciones a realizar como primeros auxilios básicos.

Caídas de Sentón o Coxigodinias

La Coxigodinia es la inflamación de la estructura ósea en la base de la columna, el coxis. Los ligamentos y tendones que rodean el coxis pueden llegar a doler, lo que se exacerba con la posición de sentado.
Por lo general la coxigodinia se suele manifestar a través de un dolor bastante localizado. Las molestias pueden manifiestarse de manera esporádica y leve  o de forma persistente y de manera intensa. El dolor suele empeorar cuando nos sentamos, o al realizar cualquier otra actividad física que suponga una presión extra en la zona de la base de la columna. Además, puede ir acompañada de otros síntomas.
Causas:
Caídas hacia atrás, o bien por micro traumas a repetición como en los ciclistas y jinetes
Tratamientos:

• Anti-inflamatorios no esteroideos
• Aplicación de hielo o una compresa fría los primeros días
• Aplicación de calor o una compresa caliente en la región después de los primeros días.
• Evitar sentarse durante períodos prolongados